La ruota de LaBoss
Scopri come si utilizza
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La ruota della vita
La ruota della vita è uno strumento efficace e semplice da utilizzare per fare una rapida “fotografia” della situazione attuale e avere una visione d’insieme di come sta andando la propria vita.
Che obiettivo ha?
L’obiettivo è cercare di capire quali sono le aree che necessitano di una crescita o un miglioramento e trovare un giusto equilibrio tra i diversi aspetti che compongono la nostra vita.
Guarda il video
La ruota della vita
La ruota della vita è uno strumento efficace e semplice da utilizzare per fare una rapida “fotografia” della situazione attuale e avere una visione d’insieme di come sta andando la propria vita.
Che obiettivo ha?
L’obiettivo è cercare di capire quali sono le aree che necessitano di una crescita o un miglioramento e trovare un giusto equilibrio tra i diversi aspetti che compongono la nostra vita.
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Come si utilizza la Ruota della Vita
Come si utilizza la Ruota della Vita
La ruota si presenta come un cerchio formato da tante sezioni quante sono le categorie di interesse che andremo a misurare.Ognuna di queste sezioni ha delle aree al suo interno che corrispondono ad una valutazione da 1 a 10 e che andranno colorate (a partire dal centro) in base al livello di soddisfazione personale, scegliere un valore tra 1 (poco soddisfatto) e 10 (completamente soddisfatto).
Dopo aver completato la compilazione della ruota, apparirà subito evidente quali sono le aree in cui il livello di soddisfazione è più basso e in quali è più alto.Non è necessario avere una valutazione 10 in ogni area, ricorda che l’equilibrio tra le diverse parti della propria vita è un dato assolutamente personale e unico: per stare bene con se stesse, alcune persone hanno necessità di attribuirsi un 10 ad esempio nella categoria “fisico/salute”, altre invece potrebbero essere felici attribuendosi un 6 come voto.
Questo esercizio aumenta la consapevolezza di se stessi relativamente alla propria situazione attuale e consente di pianificare per il futuro andando a lavorare e crescere nelle aree in cui ci si sente più deboli o che richiedono al momento più impegno e più energie.
Ti consiglio di ripetere questo test con una certa regolarità, 1 volta al mese oppure una volta ogni 2 mesi, per valutare i miglioramenti fatti.
La ruota si presenta come un cerchio formato da tante sezioni quante sono le categorie di interesse che andremo a misurare.Ognuna di queste sezioni ha delle aree al suo interno che corrispondono ad una valutazione da 1 a 10 e che andranno colorate (a partire dal centro) in base al livello di soddisfazione personale, scegliere un valore tra 1 (poco soddisfatto) e 10 (completamente soddisfatto).
Dopo aver completato la compilazione della ruota, apparirà subito evidente quali sono le aree in cui il livello di soddisfazione è più basso e in quali è più alto.Non è necessario avere una valutazione 10 in ogni area, ricorda che l’equilibrio tra le diverse parti della propria vita è un dato assolutamente personale e unico: per stare bene con se stesse, alcune persone hanno necessità di attribuirsi un 10 ad esempio nella categoria “fisico/salute”, altre invece potrebbero essere felici attribuendosi un 6 come voto.
Questo esercizio aumenta la consapevolezza di se stessi relativamente alla propria situazione attuale e consente di pianificare per il futuro andando a lavorare e crescere nelle aree in cui ci si sente più deboli o che richiedono al momento più impegno e più energie.
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